Co jest przyczyną bólu głowy u dzieci?
Istnieją różne rodzaje bólu głowy i różne przyczyny ich występowania. W większości przypadków ból głowy u dzieci nie jest dolegliwością poważną, ale w razie wątpliwości zawsze warto zasięgnąć porady medycznej. Niektóre ogólne przyczyny bólu głowy:
- przeziębienie lub grypa
- stres
- problemy ze wzrokiem
- pomijanie posiłków lub nieregularne jedzenie
- odwodnienie.
Jak łagodzić ból głowy u dzieci?
Gdy dziecko narzeka na ból głowy, wypróbuj kilka sposobów, które pomogą mu poczuć się lepiej:
- połóż je w cichym, zaciemnionym pokoju
- przyłóż chłodny, wilgotny okład na czoło lub oczy
- poproś dziecko, aby oddychało swobodnie i głęboko
- zachęć dziecko do odpoczynku i wyspania się
- zachęć dziecko do zjedzenia lub wypicia czegoś (bez kofeiny).
Inne naturalne metody pomagania dzieciom przy bólu głowy to na przykład techniki relaksacyjne, a nawet prowadzenie dziennika bólu głowy, który przyda się do monitorowania napadów bólu głowy i zidentyfikowania możliwych czynników, które mu sprzyjają.
Pomocne może być także podanie dziecku leku przeciwbólowego. Nurofen dla dzieci zawiesina doustna zawiera ibuprofen i przynosi ulgę w bólu głowy. Pamiętaj, że lek należy podawać dziecku w dawce odpowiedniej do wieku i wagi, zgodnie z informacją podaną w Ulotce.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Ból głowy u dzieci w większości przypadków nie jest poważną dolegliwością. Jeżeli jednak martwisz się bólem głowy swojego dziecka, skonsultuj się z lekarzem.
Zgłoś się do lekarza, jeżeli:
- jest to nowy rodzaj bólu głowy u Twojego dziecka
- ból głowy nawraca
- towarzyszą mu inne objawy, takie jak drętwienie rąk lub nóg albo osłabienie
- towarzyszy mu niewyjaśniona gorączka
- towarzyszy mu sztywność karku lub wysypka
- czynnikiem wywołującym ból głowy jest kaszel lub ruch
- ból jest bardziej nasilony niż zwykle
- towarzyszą mu zaburzenia widzenia
- ból budzi Twój niepokój.
Zabierz dziecko na ostry dyżur lub zadzwoń na numer, np. 112, jeżeli:
- występuje sztywność karku, dziecko wymiotuje lub ma wysoką gorączkę związaną z bólem głowy
- doszło do poważnego urazu głowy, na przykład wskutek upadku lub wypadku
- dziecko jest coraz bardziej zdezorientowane, widoczne są zmiany w jego zachowaniu lub traci równowagę
- występują zaburzenia widzenia
- niepokoją Cię inne objawy, na przykład drętwienie lub mrowienie twarzy lub ciała dziecka.
Dla osób w sytuacji stresowej dostępne jest wsparcie telefoniczne:
- Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym: 116 123
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
- Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego: 800 70 22 22
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji: 22 594 91 00
- Telefon Zaufania: 22 621 35 37
- Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna: 22 425 98 48